Рекомендации по безопасному передвижению в снежную погоду

В случае падения и травмирования, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Главный внештатный ортопед-травматолог Министерства здравоохранения Республики Крым Павел Федуличев в эфире радио «Спутник в Крыму» дал рекомендации жителям полуострова по безопасному передвижению в снежную погоду. По его словам, в первую очередь, собираясь выйти из дома, нужно позаботиться о правильном выборе одежды и обуви.

«Одежда должна быть такой, чтобы она не стесняла движения и при этом была теплой. Обязательно обращаем внимание на обувь: обувь на каблуках или высокой платформе - это практически 100% гарантия попасть к травматологу. Обувь должна быть на ровной подошве, вы должны уверено идти в ней, наступая полностью на всю стопу. Хорошо, если на подошве есть рифленый узор, нескользящий материал, но можно прибегнуть и к народным способам защиты – наклеить на подошву пластырь или наждачную бумагу», - отметил специалист.

При движении по снегу и гололеду необходимо внимательно смотреть под ноги, не отвлекаясь.  Если нужно поговорить по мобильному телефону, лучше для этого остановиться и потом идти дальше.

«Если вдруг вы поскользнулись, то постарайтесь резко присесть, чтобы высота падения была меньше. Падать лучше на бок. Не держите руки в карманах - это позволит хоть какое-то равновесие удержать при большой вероятности поскользнуться», - рекомендует Павел Федуличев.

Выходя на улицу, обязательно нужно продумать безопасный маршрут движения: не ходить под балконами, по отмосткам зданий, вдоль строек, где могут быть наледи или сход снега.

«Хотел бы обратить внимание: пожилых родственников старайтесь не выпускать на улицу в снежную погоду. Обеспечьте их лекарствами, необходимыми продуктами. Погода плохая в Крыму, как правило, не очень долго длится, поэтому пусть несколько дней они лучше переседят в доме или квартире», - подчеркнул доктор.

Тротуары, остановки общественного транспорта, ступеньки при входе в какие-то общественные здания, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.

Что касается популярных зимних развлечений, то, по словам главного крымского травматолога-ортопеда, наиболее опасными являются тюбинги и ватрушки.

«Если кататься на санках, то там есть возможность поставить ноги на бортик и избежать сильных травм. Тюбинги и ватрушки не позволяют этого, поэтому вылетают люди из них очень часто. Прежде всего, в таких случаях страдают, конечно, колени, поэтому их нужно беречь и садиться ровно. Кататься нужно по безопасному склону, без пеньков, камней или деревьев, которые могут попасться на пути. Надо учитывать, что любые средства передвижения на скользкой поверхности могут в любой момент поменять траекторию движения, вы можете вылететь и на проезжую часть, и в дерево. Поэтому важно выбирать безопасные места для катания», - предупредил Павел Федуличев.

   Правильная обувь (высокие ботинки или сапоги, которые фиксируют голеностопный сустав), теплая одежда, желательно с наколенниками и налокотниками – все это снижает риски травматизма во время зимних активностей.  Детям обязательно необходимо надевать шлем.

Если же принятые меры предосторожности не уберегли от падения и есть ощущение сильной боли, то необходимо зафиксировать травмированную конечность, вызвать скорую медицинскую помощь или самостоятельно добраться до ближайшего травмпункта.

                                              По информации пресс-службы Министерства здравоохранения РК